domenica 7 ottobre 2018

LATTICINI : FANNO BENE E ALLUNGANO LA VITA

Secondo un recente studio canadese, condotto per 9 anni su 16mila persone di 21 paesi, mangiare 3 piccole porzioni di prodotti lattiero caseari al giorno può ridurre il rischio di mortalità e di patologie cardiovascolari . Una porzione corrisponde circa a una fettina d 15 gr di formaggio, a 1 bicchiere di latte, ad 1 vasetto di yogurt o a 1 cucchiaio di burro .