martedì 14 agosto 2018

LA SVEGLIA E' MENO ANSIOGENA DEL CELLULARE

Se tieni il telefono sul comodino, sarà l'ultima cosa che guardi prima di dormire e la prima del mattino . Senza contare le "ricadute" notturne . Ma così il rischio di sviluppare ansia sale del 30%, spiega Adam Joinson, esperto di comportamento umano . Meglio se lo smartphone sta in un'altra stanza e usi la sveglia .